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LOONG视界丨用爱为底色描绘水上教育-2022年BvAP年会精彩回顾!

发布时间:2022-11-29

德国联邦水上教育协会(BvAP)2022年年会于11月19-20日在德国著名温泉城市Bad Wildungen举行。

 

 

 

作为亚洲区合作伙伴,龙格受邀出席本次年会。龙格代表团与国际同行们分享了水上教育在中国的发展与实践收获,同时也和龙格教研总顾问、BvAP协会主席乌韦·里甘(Uwe Legahn)进行面对面交流,反馈近期龙格的教学和发展情况。

 

 

本次年会以婴幼儿游泳为主题,演讲涵盖婴幼儿游泳教学、婴幼儿的科学研究、心理健康以及水中实操等主题,同时还会涉及成人游泳教学和水上健身项目。小蓝龙在这篇文章里和大家分享本次会议精彩内容集锦。

 

 

 

 

循序渐进,爱与尊重

龙格教研总顾问、BvAP协会主席乌韦·里甘(Uwe Legahn)分享了“由易到难-运动教育的基本原则”。在演讲中乌韦爷爷首先提到,婴儿游泳是一项可以尽早开展并由家庭共同参与的体育活动。

 

 

德国联邦水上教育协会主席Uwe Legahn

在亲子游泳过程中父母体验与小婴儿肌肤相近、无拘无束的亲近感,在这一过程中了解对方在情感和肢体上的潜力与极限,一起以游戏的态度全面探索水的奥秘。在水中以俯卧位和仰卧位自然而然地游动、跳水和潜水,一方面让孩子掌握了安全自救技能,另一方面发展出在水中的自信和安全感。

 

 

对于孩子来说,早期“游泳”不只是为了学习和掌握某一种具体的泳姿,更重要的作用是,孩子们可以在水中积累各种各样的运动经验。通过与孩子的亲密互动,父母也可以获得更多的育儿体验,积累经验,在泳池中获得成长。

 

 

正如哈佛大学教授约翰·瑞迪在《运动改造大脑》所说的那样,体育真正传授的是一种生活方式,学生们在了解他们身体如何运作的同时,也在培养健康的习惯、健康的技能和兴趣爱好。

在教和学的过程中秉承“由易到难”的原则,从学会与水相处开始,感受水,克服对水的恐惧。从面部适水到潜入水中,从泳池边坐立入水到站立跳入水中;从水中随意取出一件教具,到按照规则先后取出几件教具,以及在规定时间内完成;从单一泳姿到游泳过程变换泳姿…等等,这些都是循序渐进地在进行,这也遵循了孩子的生长发育规律。

 

在演讲后,乌韦爷爷针对演讲内容做了水上实操演示。爷爷强调,不论是教练还是父母,我们从书本中学习了很多育儿的理论,更重要的是,如何将它们以适合孩子的方式运用到实践中,需要我们不断思考、实践和总结。

 

 

BvAP协会主席副主席克里斯蒂安·茨温格(Christian Zwengel)

在会上分享了他参加2022北欧婴幼儿游泳大会的学习内容和感悟。北欧婴幼儿游泳教学尤其关注孩子与父母之间的联结,水中亲子互动活动就提供了肌肤接触和交流的绝佳机会。父母与孩子肌肤挨着肌肤,他们彼此交流,产生信任和亲密的联结,这些都是孩子安全感的重要来源。

在婴儿游泳的过程中,给予孩子足够的尊重也非常重要,让孩子具备了自主性,自主探索,自己决定要玩什么游戏,以何种方式进行,自己去创造和想象。这样可以唤起孩子的想象力与好奇心,促使其从身心两方面对周围世界进行探索。

 

 

亲子游泳,好处多多

运动学博士、婴幼儿游泳教练和培训师Daniela De Toia在会议上分享了“婴幼儿游泳的科学研究现状”的演讲。亲子游泳同时拥有父母的陪伴、运动能力的培养与感统协调的锻炼,是一项极佳的家庭活动。这一项有益的体育运动近年来也不断被科学界关注,不断有研究者进行实验以证实亲子游泳的好处。比如之前我们分享过的澳大利亚格里菲斯大学罗宾·乔根森(Robyn Jorgensen)教授自2013年开展的一项长达四年名为“婴幼儿早期游泳”(Early Years Swimming)的研究。

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运动学博士Daniela De Toia

研究与实践表明,婴幼儿游泳对于孩子和家庭的成长有诸多益处:

1)提升孩子的运动能力、平衡能力、协调能力,提升耐力与心肺功能;

2)促进智力情感和社交能力的发育;

3)有助于培养婴儿的主动性和自发性;

4)培养孩子独立、勇敢、自信等品质;

5)丰富与扩展婴儿的体验空间与运动空间;

6)唤起婴幼儿对水中游戏和运动的兴趣;

7)使婴幼儿尽可能熟悉水,并向他们传递出水上的安全感,使他们可以尽早并且容易地学会游泳;

8)积累丰富的运动经验,养成运动的习惯,受益终生;

9)使亲子关系更加亲密,父母丰富社交,相互分享育儿经验;

10) 父母与孩子一同探索水世界,积极地感受生活,一起成长。

 

 

多感官协调发育

奥地利水上教育协会主席Marion Falzeder在会上和与会者分享了源自于英国的Aqua Sensory的理论与实践。Aqua Sensory理念关注孩子的感官发育,感统训练,倡导在水中进行丰富的感官活动和游戏。值得一提的是,龙格课程也学习和融入了Aqua Sensory理念,开发出了一系列的游戏和活动。

 

 

婴儿在泳池中感受水花和波浪,吮吸玩具,探索它们的形状,大小和纹理,观察颜色,聆听歌唱和音乐。水中的这些活动可以使他们的视觉、触觉、嗅觉、听觉、味觉感官得到刺激和训练。同时,游戏的方式联结起快乐的情感,让孩子们在泳池中舒缓放松、感受感官游戏带来的乐趣。

 

 

奥地利水上教育协会主席Marion Falzeder

孩子们在水中跳跃,爬行,拍水花,旋转,滚动,摇摆,这些活动都将优化他们的平衡感,也让他们享受游泳池中感官的魔法和欢乐。游泳池不仅仅是学习游泳的好地方。它还是一个探索我们的身体,从内心建立联结的地方。放下忧虑,带孩子一起开心地玩耍吧。

 

 

在演讲后,Falzeder女士在泳池中为大家演示了一系列的幼龄儿童创造性游戏。

 

 

关注心理,积极向上

德国联邦水上教育协会理事Barbara Noebel在德国经营两家游泳馆,拥有多年的水上教育经验,同时她还是心理治疗师以及家庭治疗师。本次会议上她与参会者分享作为游泳教师如何处理自己的情绪的主题演讲。

 

 

生活中,每个人都会当遇到情绪问题,这是很正常的。在遇到问题时,要善于进行自我对话,而不是陷入焦虑和自责的情绪。可以暂时跳出遇到的问题,以旁观者的视角来厘清引起问题的原因。问题可能是因为我们考虑的因素太多,那就将这些因素排列优先级,不重要就要优先剔除。

 

另外,要懂得寻求外部帮助,和朋友、家人以及同事沟通遇到的问题和困难。通常,我们可以从外部获取有价值的建议,他人的意见也可以帮助我们自己更加全面的认识问题。

 

 

德国联邦水上教育协会理事Barbara Noebel

运动或者冥想也是赶走负面情绪的好方法,运动之后情绪会得到释放和稳定。积极的自我暗示,肯定自己的能力,鼓励自己,也可以有效帮助减轻压力。做自己喜欢的事情,让自己保持热情。读书,从书本中获取对抗坏情绪的勇气和动力。

 

 

在泳池中,游泳教师的情绪会通过声音和肢体接触传递给家长和孩子。情绪会直接影响在泳池中与儿童的相处和上课的状态。所以,在平常的生活中,要格外注重情绪的梳理,寻找适合自己的保持积极向上的情绪管理方法。作为父母,道理也同样适用。

 

 

 

 

2022年BvAP年会顺利落下帷幕,每一次与老朋友们的会面总会有新的感悟。水上教育以及育儿的各种知识,需要我们一遍遍温习,每一次思考和实践都会迸发出新的灵感。

 

 

从重复中锻炼出专业的力量。让我们一起用爱和陪伴,加入亲子游泳,共筑儿童水中安全和快乐吧。